增高汤竟致睾丸增大？哪些补品乱用反而会抑制长高
(健康时报记者 王宁)据佛山新闻报道，近日，一名11岁男孩的母亲因担心孩子长不高，听信偏方，认为海马田七汤对增高有用，半年内经常煲给他喝，导致男孩睾丸体积已达8毫升，而超过4毫升就已经标志青春期启动。
9月12日，湖南省儿童医院肝病内分泌科副主任医师郑曦在接受人民日报健康客户端记者采访时表示，海马等食材含激素，虽然短期或能促生长，但可能导致性早热，最终缩短孩子的身高生育周期。在临床中，因过度进补或轻信偏方，导致孩子性早熟、生长周期缩短的案例十分常见。
很多家长总觉得孩子不补会吃亏，临床上常见的胎盘、鹿茸、林蛙油等补品，可能含有或模拟激素成分，容易刺激儿童性腺发育。也有些所谓的增高保健品，会违规添加激素，短期内让孩子猛长个，显得见效快。
但是突飞猛进是用未来身高换来的。郑曦表示，性早熟会加速骨龄增长，导致骨骺提前闭合。结果就是：前期长得快，后期没得长。孩子可能一开始比同龄人高，但很快停止生长，最终身高反而不理想。
郑曦提醒，很多孩子在青春期前长得慢一点，可能只是暂时偏矮或处于中下水平，并不代表将来长不高。如果此时骨龄也偏小，说明发育节奏较晚，后续仍有追赶空间，完全可能达到正常身高预期，不必急于进补。家长需及时追踪孩子的身高体重变化，定期体检，检查血常规、肝肾功能、骨龄、性激素和彩超，了解儿童性发育的情况有没有提前。
郑曦建议，在日常生活中，饮食上要营养均衡，荤素搭配，保证儿童蛋白质、钙和维生素D的摄入。运动方面推荐跳绳、摸高、篮球、广播体操等跳跃和拉伸类活动，能对骨骼生长板形成良性刺激。但应注意避免过度训练，否则可能损伤关节。充足的睡眠是很好的补品，因为生长激素在夜间深度睡眠时分泌最旺盛，尤其在晚上10点到凌晨2点之间。
（责编：荆雪涛）
