八段锦、穴位敷贴……中医减重营有不少“独门绝招”
7月，多家中医减重营火了。
目前，医院里有20多位患者加入减重夏令营，现在看下来效果不错。7天时间里，减得最少的轻了8斤，最多的轻了16斤。武汉市第一医院中医部主任、主任医师杨家耀介绍告诉人民日报健康客户端记者，他们所做的并非单纯的减重，而是全面的体重管理，既帮助胖人减重，也助力瘦人增肥，通过对人体系统的整体调整，养成良好的生活习惯，对体重进行管理。
体重掉这么快又不伤身是怎么做到的?杨家耀介绍，中医体重管理有一套组合拳。符合入院标准的患者会服用益气培元的中药汤剂，同时配合饮食管理。另一方面，辅以针灸埋线、中药按摩、减脂茶饮等方式。同时，医院还会安排功法训练，通过八段锦带练等方式协助大家减重。
除服用中药汤剂外，一些中医院还开设了非药物体重管理特训营。7月9日，浙江省中医院健康管理中心副主任傅恩琴告诉人民日报健康客户端记者，在该院开设的2+5中医非药物体重管理特训营中，每位学员都会通过西医检测，结合中医体质辨识、经络检测等，定位肥胖根源，辅以中医特色疗法，如穴位敷贴、刮痧、耳穴压豆、八段锦等。
所谓2+5，是指2天住院集中学习，加上5天居家实践，接受非药物体重管理特训7天后，学员体重下降明显，有的减重5公斤，有位学员甚至减重8.5公斤。最关键的是，通过学习和训练逐渐给大家培养良好的生活习惯。傅恩琴说。
记者了解到，在医院减重训练营中也有不少人曾参与过商业减重训练营。与商业减重训练营相比，医院里的中医减重营有何区别?
有些商业减肥营推崇极端热量控制、剧烈运动等方式，希望在短时间内让学员的体重降下来，并未从生理层面深挖肥胖的原因。傅恩琴表示，但在医院减重，则是由专业医疗团队提供健康教育和科学的减肥方式，更注重培养学员的健康意识，我们希望授人以渔，教会大家践行更健康的生活方式。
杨家耀认为，肥胖是身体系统出了问题。脾胃如同人体的锅炉，负责将食物转化为能量。若脾虚，食物就无法充分腐熟和转化，变成痰湿和垃圾；若胃里有胃火，就会食欲旺盛、怕热等，而肾阳不足如同锅炉的火不够，无法腐熟食物，患者怕冷、腰膝酸软、下身胖、喝水都长肉。中医会针对性地为学员调整身体系统，修复身体锅炉、点燃暖气、疏通交通，健脾、温肾、疏肝，通过不同方式，达到标本兼治的目的。
在浙江省中医院中西医结合功能医学特聘专家刘晓光看来，中医减重的本质是纠偏，并非单纯追求体重降低，而是经过中医辨识明确超重的阴阳失衡，再通过疏通经络、调理脏腑气血来达到阴阳平衡的健康状态。比如，艾灸、拔罐等方法可以有效刺激人体穴位，打通经络，调节内分泌，从而调动身体阴阳平衡，让身体脂肪分布均匀，达到减少内脏脂肪、塑形体型的效果。（记者 周学津 刘静怡）
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