科学减重需从“医、食、动、行”形成全周期解决方案
11月28日，一场肥胖症科普沙龙在北京举行，与会专家围绕《国人体重管理百科》丛书进行解读，助力公众建立科学的体重管理认知。
《国人体重管理百科》丛书主编，中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师陈伟教授介绍，该丛书由营养、减重等18个相关领域的180位专家参与编写，以医、食、动、行四维体系为核心，针对儿童、职场久坐族等痛点人群，用图文形式解答1000余个减重疑问，形成全周期解决方案。
不少公众忽视个体差异，照搬他人减重方案，导致减重效果不佳或损害健康。北京大学国际医院体重健康管理中心主任、首席专家张能维教授表示，科学减重需建立在个性化评估的基础上，既要通过医学检查排除内分泌失调、药物副作用等继发性肥胖因素，也要结合年龄、基础疾病、生活习惯等制定适配方案。
北京大学第一医院临床营养科主任医师窦攀教授解读了书中食的实用内容，从营养食谱到补充剂挑选，再到破除断主食等误区，为上班族、老人等提供场景化营养方案。同时她强调，肥胖是被明确的慢性疾病，希望肥胖患者要通过主动健康，及时寻求专业的减重医生的帮助。
天津医科大学公共卫生学院副院长房中则教授从医、食、动、行四大维度，纠正了常见错误认知。他强调，体重管理并非一朝一夕，而是长期健康生活方式的培养。
（责编：荆雪涛）
